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Fitness 50+

...Unser tänzerisches Fitnessangebot für alle, die sich jung, fit und beweglich halten wollen.

Egal ob
Zumba Gold® oder Club Agilando®
 

Wir haben das passende Angebot für Sie! Sie können gerne eine Schnupperstunde besuchen und mitmachen! Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Zumba Gold®

Zumba Gold® ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen. Alle Elemente aus den klassischen Zumba® Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse von aktiven Senioren, Neueinsteiger, Menschen mit Sonderbedürfnissen (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall) angepasst.
Ebenso eignet sich Zumba Gold® für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben. Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Damit fördert Zumba Gold® das aktive Bewältigen von Alltagssituationen, fördert das Wohlbefinden und garantiert jede Menge Spaß. Denn das ist schließlich die Hauptsache und sollte immer im Vordergrund stehen.

TagDatumUhrzeitKursnr. 
mittwochs14.00 Uhr - 14.50 Uhr 
außer in den Schulferien / Einstieg jederzeit möglich

Kosten:
5er Karten erhältlich zu 24,- € pro Person

Unterrichtsfreie Tage:


im Februar:      
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im März:      
Mittwoch, 01.03.2017   Faschingsferien
Mittwoch, 22.03.2017   Zwischenparty

im April:      
Mittwoch, 12.04.2017   Osterferien
Mittwoch, 19.04.2017   Osterferien

im Mai:      
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Club Agilando

...die tänzerische Gymnastik für alle, die sich jung, fit und beweglich halten wollen.

Wir machen 30 Minuten ein spezielles Bewegungstraining und dann 30 Minuten tänzerische Koordination (hier wird auch der Kopf trainiert). Keine Bodenübungen.

TagDatumUhrzeitKursnr. 
dienstags10.30 - 11.30 Uhr 
außer in den Schulferien / Einstieg jederzeit möglich

Kosten:
5er Karten erhältlich zu 24,- € pro Person

Unterrichtsfreie Tage:


im Februar:      
Dienstag 28.02.2017   Faschingsferien

im März:      
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im April:      
Dienstag 11.04.2017   Osterferien
Dienstag 18.04.2017   Osterferien

im Mai:      
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